Como Dejar De Ser Timido - 3 Consejos Que Te Ayudaran

Si no tienes un buen círculo de amigos que sean divertidos y que te animen a salir adelante en la vida, quizás seas tímido para conocer y hacer amigos, o no estás muy seguro de cómo hacerlo. Por otro lado, tal vez estás ya tratando de conocer gente nueva, pero no estás obteniendo los resultados que deseas, porque no estás utilizando las mejores estrategias que podrían traer fácilmente grandes personas en su vida.

En este artículo, quiero compartir contigo cómo puedes eliminar la timidez de tu vida social, y  empezar a conocer amigos.

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Si quieres "superar" tu timidez, aprender a crear confianza, te puede llevar mucho tiempo, porque la timidez está profundamente conectada con tus emociones.

En lugar de tratar de cambiar tu timidez, te recomiendo que te centres en aprender a hacer lo que la timidez te impide hacer.

La competencia social es la clave. Cuanto más sepas acerca de cómo funciona el mundo social, y la forma de socializar, cometerás menos errores, y tendrás más amigos.

Aquí hay un par de consejos que puede utilizar:

Comienza Con Lo Principal: La Higiene y El Buen Vestir.

La autoconciencia impulsa la timidez, y la manera más fácil de comenzar a mitigar esa autoconciencia es mediante la práctica de una buena higiene y buen vestir. Las personas tímidas se sienten los suficiente ansiosas si alguien ve su acné o una mancha en su camisa. Es fácil descartar cosas poco importantes o superficiales, pero realmente te sentirás más seguro estarás cuando te veas bien. Te comportas de manera diferente en tus interacciones y estas más dispuestos a entablar conversaciones con aquellos que encuentras

Consejo # 1 - ¿Cómo Estar Cómodo En Una Situación Social?

Si te da pena ir a una fiesta, o una reunión social, entonces lo que puede ayudar es ir temprano. Si haces esto, tendrás un poco de tiempo para acostumbrarte a los alrededores y sentirte cómodo gradualmente antes de que se llene de gente.

Si conoce el anfitrión, entonces podrías ofrecer algo de ayuda. Eso podría tranquilizarte ya que tendrás algo que hacer.

Consejo # 2 - ¿Qué Hacer Cuando Alguien Te Invite, Pero No Aceptas Por Nerviosismo

¿Rechazas a menudo invitaciones de la gente, pero te lamentas después, porque sabes que quieres ir?
Lo que puedes hacer en esta situación, es aceptar la invitación, y tener un plan de salida. Esto te permite dejar el lugar si te pones demasiado nervioso y no puedes manejar la presión social.

Consejo # 3 - ¿Cómo Expresar Claramente Tu Opinión, Si No Estás Acostumbrado

Expresar tu opinión es importante, pero si no estás acostumbrado a hacerlo, puedes sentir miedo. Una forma de superar esto es utilizar el humor. Ofrecer las ideas de manera relajada o incluso tonta es menos intimidante.

Cómo Conocer Gente Nueva y Hacer Amigos

Si las personas que te rodean no son divertidas, interesantes, entonces necesitas hacer algo al respecto. Si lo deja al azar, nada cambiara.

Consejo # 1 – Busca Personas Que Estén Buscando Amigos

En lugar de tratar de conocer a personas que ya tengan demasiados amigos en sus vidas, busca personas que también están en busca de amigos. Estas pueden ser personas que hayan llegado recientemente a tu ciudad.



Consejo # 2 – Comienza Con Lo Básico

Si eres tímido o no tienes mucha experiencia social, no vas hacer amigos con gente que sea mil veces más socialmente apta que tú. En su lugar, puedes encontrar buenas personas que sean más introvertidas y que les gustaría hacer amigos.

Por otra parte, ya que estarás saliendo con personas introvertidas y cool, no hay riesgo de que pases vergüenza si cometes un error. Está bien si te equivocas, porque eso te ayudara a aprender.

Consejo # 3 – Haz Que La Gente Se Interese En Ser Amigo Tuyo

Hay ciertos comportamientos que hacen que algunas personas sean más atractivas para ser amigos que otros. No es cuestión de suerte. Esa persona hace cosas que la gente le gustaría hacer y es por eso que todo el mundo quisiera pasar tiempo con él o ella... y no es por el dinero, o como se ve...

Es una combinación de estar interesado en lo que la otra persona dice, compartir historias similares que les sucedieron, presentar a la gente que conoces, y centrarte en el valor que estás regalando.

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Como Hacer Amigos - 3 Consejos Para Conseguir Amigos Nuevos

Un problema social bastante común en la gente es que no están seguros de cómo hacer amigos y armar una vida social por sí mismos. Hay muchos motivos por los que te puedes encontrar en esta situación:
   
- Te has movido a una nueva ciudad y no conoces muchas personas todavía.
   
- Has estado en una relación por largo tiempo y tu vida social se ha marchitado.

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- Tus viejos amigos se han alejado de ti debido al trabajo o una nueva familia, y no han sido sustituidos por otros nuevos.
   
- Una gran parte de tu círculo social desapareció de la noche a la maña, ya que se graduaron de la universidad y la mayoría de tus amigos se mudó de la ciudad.
   
- Sientes que has crecido separado de tus amigos actuales y quieres hacer otros totalmente nuevos.
   
- En el pasado estabas feliz de estar solo la mayor parte del tiempo, pero ahora quieres estar cerca de personas más a menudo.
   
- Nunca supiste cómo hacer amigos y siempre has deseado tener una mejor vida social.
   
- Has hecho recientemente un cambio de estilo de vida grande, como dejar de tomar, y necesitas desarrollar un nuevo círculo social que más te convenga.

Guía Efectiva Para Hacer Amigos

1. Encuentra Algunos Amigos Potenciales

Para hacer amigos primero tienes que encontrar algunos posibles candidatos. Hay dos formas de hacerlo:

Busca En Tus Contactos Actuales

Esto no aplicará a las personas que acaban de mudarse a una nueva área y no conocen a nadie, pero a menudo ya tendrás las semillas de una vida social que te rodea. No necesariamente tienes que salir y conocer a diez extraños. A menudo es más fácil convertir los contactos existentes en amigos.

Conoce a Gente Nueva

Conseguir más provecho de tus relaciones actuales puede a veces no ser tan fácil. A veces sientes la necesidad de conocer gente totalmente nueva. Aquí hay algunos tips para salir y conocer gente nueva:








Únete a actividades donde involucren a mucha gente. El trabajo y la escuela son los mejores.

Conoce a una o dos buenas personas y luego conoce a todos sus amigos.

Entra en aficiones o comunidades de tu interés donde conozcas a un montón de gente. Este es quizá el mejor lugar para hacer amigos rápidamente ya que todos tienen algo en común.

 


2. Invita a Amigos Potenciales a Hacer Algo Contigo

Una vez que has conocido a esa gente que te parece interesante, pídeles que pasen el rato y hagan algo juntos. Este es el paso más importante en mi experiencia. Puedes conocer a toda la gente que deseas, y pueden pensar que eres genial, pero si no tomas ninguna acción para hacer algo con ellos en el futuro, entonces no vas a tener muchas chances de que la relación crezca. La gente te vera como el tipo que habla en clase, o el tipo con el que charlan a la hora de la merienda en el trabajo.

Esto parece sencillo, pero las personas solitarias a menudo se quedan en esta fase. Puedes platicar con muchas personas en el trabajo, escuela o en cualquier otro lugar, pero si no das el paso de invitarlos a salir y llevar la relación al siguiente nivel, jamás tendrás buenos amigos en quien confiar.

3. Una Vez Que Hayas Hecho Buenas Relaciones, Mantente En Contacto, Sigue Saliendo Con Ellos, y Deja Que Crezca La Relación

Hay personas con las que quizás debas pasar el rato solo debes en cuando (Esto puedo ser solo una vez al mes o en una fecha importante). Sin embargo, para aquellas amistades que realmente valen la pena, pasar tiempo con mayor frecuencia, mantenerse en contacto, disfrutar de buenos momentos juntos, y llegar a conocerse el uno a otros en un nivel más profundo es vital. No tienes que hacer esto con todo el mundo, sino unicamente con aquellas personas que veas que realmente te aprecian y te brindan su ayuda incondicionalmente.


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Como Ser Mas Sociales y Conseguir Amigos

Muchos de nosotros desearíamos ser una de esas personas que hacen amigos en cualquier lugar. Aquellos que hacen amigos con facilidad y son innatamente agradables probablemente se la pasaran mejor a comparación de aquellos que son increíblemente tímidos o les resulta muy difícil hacer amigos.

Lo que no muchos de nosotros sabemos es que hacer una impresión positiva es mucho más fácil de lo que pensamos. Pero antes de empezar, déjame decirte un pequeño secreto:

Todo el mundo es tan tímido como tú.

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Algunos lo han aprendido a disimular un poco mejor o simplemente ignorarlo, pero cada uno de nosotros tiene los mismos temores y dudas.

No importa que tan tímido puedas ser, la persona que estas por conocer es tan tímida como tú. De hecho, se sentirán aliviados si tomas el primer paso. Con esto en mente, aquí hay seis consejos esenciales para superar la timidez y hacer una buena impresión:

1) Preséntate. Esto suena tan básico, pero muchas personas parecen tener miedo de hacerlo! Digamos que estas a un lado de alguien en una fiesta, o te has topado con el amigo de algún conocido tuyo y se ha olvidado de presentarte. Tu timidez podría decirte que nadie quiere saber tu nombre y lo mejor es permanecer callado. Puedo garantizar que una gran sonrisa y un simple “Hola, como estas. Me Llamo… será todo lo que necesitas para romper el hielo.

2) No Sientas La Necesidad De Calificarte. Todos hemos estado en una situación en la que un nuevo conocido ha hecho un gran esfuerzo para decir lo bueno que es. Ya se trate de lo fantástico que es su trabajo, la cantidad de dinero que tienen o lo sexy que es su nueva novia (o). Sin embargo, cuando estamos en una situación social de esto tipo, caemos en la tentación de probar que somos igualmente de buenos o aún mejor. No es necesario hacer esto, es mejor ser tú mismo y demostrar que realmente vales por lo que realmente eres y no por lo que pretendes ser, y si haces que la gente se sienta bien consigo mismos… es el mejor calificativo social de todos

3) Pregunta Mas, Habla Menos. A la gente le encanta hablar de sí mismos. Es el tema más interesante del mundo. ¿Sabes cuál es la mejor manera de conseguir que la gente disfrute de su compañía? Haz las preguntas que les permiten hablar sobre sus vidas. Y luego escucha con interés. Tan simple como eso.
 


4) Se Generoso. Con esto no me refiero en comprar cervezas o invitar a comer, sino en ser generoso en tu opinión. Es muy fácil juzgar a alguien que dice las cosas mal o actúa de manera diferente de lo que esperamos. Sin embargo todos hemos tenido días cuando hacemos una terrible primera impresión al hacer una broma o simplemente decir algo equivocado debido a los nervios o un simple lapsus linguae. Si haces pasar un tiempo agradable a esa persona y la haces sentir cómoda, no sólo darás un poco de buen karma sino que tambien ganaras su eterna gratitud.

5) Elogia a Otros. Si realmente vez un pro en esa persona, dicelo! Todo el mundo ama un cumplido, comienzan las conversaciones y le dan confianza a la gente. Reconozco que las mujeres les resulta más fácil complementar entre sí, sin embargo, un elogio genuino del otro sexo nunca dejara de crear un ambiente generoso.

6) Piensa En Los Demás. Escuchamos esto todo el tiempo, pero vale la pena repetirlo. Cuando te encuentres en situaciones sociales, deja de pensar en ti mismo y preocúpate por los demás. Si alguien más  uiere unirse a la conversación, dales una calurosa bienvenida. Ayuda al anfitrión con el servicio. Introduce a las personas entre sí. En definitiva, no pienses solo en ti y asegúrate de que los otros están teniendo un buen momento. Ellos estarán muy agradecidos y eliminaras tus propios nervios.

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Como Vencer La Timidez - Conviertete En Una Persona Extrovertida

Hay una gran diferencia en ser tímido, introvertido y extrovertido. La principal diferencia entre tímido e introvertido es que el primero teme socializar, y el último prefiere las actividades solitarias por encima de las sociales. Por lo tanto, en caso de necesidad, un introvertido puede socializar para satisfacer sus necesidades, pero es la personalidad tímida la que enfrenta un enorme miedo al socializar. A todos nos gusta salir a fiestas, pasar el rato después de un duro día de trabajo, confiar en alguien y que nos haga felices en los malos momentos, y tener un montón de amigos. Incluso una persona introvertida, en realidad no le gusta estar solo después de algún tiempo. Superar la timidez es la única manera de hacer lazos con otras personas y pasar momentos inolvidables.

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Superar La Timidez y Enfrentar La Introversión

Analiza Tu Personalidad

Antes de superar su timidez y pasar de introvertido a extrovertido, es necesario entender la diferencia entre los dos. Una persona tímida carece de confianza en sí mismo, mientras que una persona introvertida tiene confianza en sí mismo para otras cosas que no son socializar. Así que, ¿cuál de los dos eres? Si eres una persona tímida, entonces tienes que pasar primero a ser una persona introvertida, antes de pasar a ser una persona extrovertida. Por lo tanto, analizar tus preferencias sociales es la clave para cambiar tu personalidad. Esto te ayudará a encontrar una razón para cambiarte a ti mismo.


Construye Tu Imagen

Una vez que hayas pasado la primera etapa, tienes la mitad de la batalla ganada. El próximo paso para superar tu timidez e ir de introvertido a extrovertido es encontrar la razón de ser tímido. En la mayoría de los casos, una mala auto-imagen es la causa de la timidez o introversión. La autoimagen es cómo te ves. Es la percepción de tu autoestima, que es una suma de tus creencias, convicciones, logros y tus habilidades. A menudo, la propia auto-imagen es basada en lo que la gente piensa de ti. Sin embargo, lo que está en el pasado, está en el pasado y aquí está tu oportunidad de seguir adelante. Construye tu propia imagen. Creer en tí mismo es un paso importante para salir de tu madriguera.

Socializa En Tiempo Real

Con una afluencia de sitios de redes sociales, la mayor parte de la vida social se hace de forma virtual. Por desgracia, una verdadera emoción nunca se puede transmitir a través de las conversaciones en línea. Conocer una variedad de personas y ser parte de diferentes situaciones sociales siempre ayuda a mejorar tus habilidades sociales.






Di Lo Que Piensas

Los introvertidos esencialmente mantienen la mayor parte de sus pensamientos para sí mismos. Mientras que a una persona tímida le gustaría compartir sus pensamientos, pero no sabe cómo. Preocupado por el rechazo y el juicio, una persona tímida mantendrá sus pensamientos enterrados profundamente. Sé más expresivo en tus conversaciones. No es necesario que los demás estén de acuerdo con todo lo que dices. Es más importante que las personas te escuchen.

Date Cuenta Del Valor de Las Relaciones

Las posibilidades de que una persona tímida o introvertida haga que sus relaciones duren toda la vida son muy pocas. Una vez que has superado tus miedos e inhibiciones y hayas hecho amigos, es hora de valorarlas. Habrá momentos en los que puedas sentir que no valen la pena. Sin embargo, tienes que estar allí para tus amigos y fortalecer el vínculo. Tus amigos más cercanos te entenderán, pero los otros no. Al comenzar a mezclarte con más gente y más, te darás cuenta de la importancia de hacer un círculo muy unido de amigos, además de conocer un gran número de personas.

Para poder controlar tu timidez tiene que venir desde dentro. No se puede forzar y tampoco puede ser enseñada. Al compartir tus pensamientos y sentimientos, se abre una parte de ti que permaneció cerrada a todo el mundo que te rodea. Comprender a los demás y darles a otros la oportunidad de entenderte, es todo lo que se necesita para superar la timidez.


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Como Ser Una Persona Mas Sociable y Perder La Timidez

¿Quieres superar la timidez y tener confianza en cualquier situación? ¿Te relacionas con lo siguiente?

-  ¿Te sientes frustrado, completamente solo, al ver gente divirtiéndose a tu alrededor, hablando, riendo y disfrutando de la compañía del otro?
  
- No sabes que decir, te sientes perdido, torpe, totalmente incomodo en ciertas situaciones.

- Sientes que tu corazón late a mil por hora cuando quieres preguntarle a alguien que salga contigo a una cita, pero te sientes demasiado tímido para hacerlo.
   
Bien, lo primero que hay que saber es que hay algo que se puede hacer al respecto. Tus respuestas mentales, emocionales y físicas a estas situaciones fueron aprendidas por un largo tiempo, no están genéticamente programadas; La timidez no es una enfermedad. Tienes el poder de cambiar la forma en que respondes a estas situaciones. Este artículo te dirá cómo.

¿Por Qué Nos Sentimos Tímidos?

Hay tres factores principales que conducen a la timidez y reducen tu confianza social. Estas son;

- Una imagen excesivamente autoconsciente de tí mismo. Es decir, eres demasiado consciente de ti mismo.
   
- Te centras excesivamente en una auto-evaluación negativa de tí mismo. Es decir, te tiendes a ver a ti mismo de forma negativa.

- Tiendes a prestar demasiada atención a todas las cosas que piensas o hablas y que estás haciendo mal en la situación social.

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Piensa en tus experiencias anteriores de timidez y ve qué cosa (o cosas) están impulsando tu timidez. Cualquiera que sea, tendrás que cambiar tu forma de pensar acerca de ti mismo con el fin de superar la timidez y tener confianza.

Cómo Superar La Timidez Ahora

La pregunta, por supuesto, es… ¿Cómo cambias tu forma de pensar acerca de ti mismo? Dime, ¿Cuántas veces te has dicho a tí mismo que va a ser diferente la próxima vez y cuando llegas a esa próxima vez cometes los mismos errores?




Esto se debe a que la timidez no es un problema de la parte consciente. Es un problema de la mente subconsciente.

No sirve de nada simplemente decirle a su mente subconsciente que actué de manera diferente. La forma en que podemos comunicar de forma segura y efectiva con la mente subconsciente es a través de la hipnosis.

La hipnosis nos permite hacer cambios en la manera en que nos comportamos, sentimos y reaccionamos físicamente. Por ejemplo usar hipnosis puede ayudarte;

   
Fortalezca tu imagen de tí mismo. Esto aplica si te sientes como si no tuvieras ningún talento en absoluto, o te sinties muy inseguro de tu imagen.
  
Eliminar esa ansiedad cuando estas en una situación social y sientes que todo el mundo te esta mirando. Experimentaras una liberación que jamás hayas sentido antes.
  
Eliminar todos aquellos complejos que te has dado tú mismo. Como "Yo soy el callado o tímido." Los complejos que te impiden expresarte con facilidad.
   
Remplazar esos sentimientos de no ser lo suficientemente bueno o de no ser amado que tantas personas te han sembrado, a menudo desde la infancia.
   
Aprende a ver nuestras fortalezas y amarnos a nosotros mismos por lo que somos.
   
Aprende a conocer realmente  y sentir que no tenemos que "encajar" en todas las situaciones sociales; que está bien ser diferente.
   
Entrena a tu cuerpo y mente para responder de la manera que tú quieres (con calma, con confianza) en diversas situaciones sociales y laborales que se vayan a plantear en el futuro.

Empieza a capacitar tu mente en estas formas y podras ver como esa timidez se va alejando cada vez más y como te conviertes en la persona segura que realmente deseas y mereces ser. Tu puedes hacerlo, miles de personas han dejado su timidez a un lado y se han convertido en personas con una alta autoestima.

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Como Dejar De Ser Timido y Ganar Mas Confianza Social

Todos nosotros merecemos ser capaces de disfrutar de la vida sin ser molestados por nada. Sin embargo, aquellos que son tímidos, a menudo no lo creen. Si realmente quieres dejar de ser tímido, es muy importante que salgas de tu cascaron y desarrolles tu personalidad. Al sentarte en tu casa o en un lugar apartado, no puedes esperar a que la gente venga y te haga amistad. Haz un esfuerzo de tu parte para conocer gente nueva. Debes tener la actitud para salir y acercarse a otros con un estado de ánimo positivo.

Cómo Superar La Timidez

Para una persona timida, la timidez puede parecerle casi algo imposible de dejar. Sin embargo, se puede reducir en cierta medida con la ayuda de unos pocos pasos simples. Son los siguientes:

Mejora Tu Autoestima

En primer lugar, trata de averiguar la causa de tu timidez. Básicamente, hay dos razones principales que hacen a la gente tímida. Una de ellas, es que son muy auto-conscientes. Tienden a poner mucha atención en si se están comportando de la forma correcta o no. Dos, que tienen una actitud negativa hacia la vida. Sienten que no hay nada interesante acerca de ellos, y no vale la pena la atención de nadie. Ambos factores lo hacen muy nervioso y se encierra en un capullo. Todos nosotros tenemos nuestro propio conjunto de fortalezas y debilidades. Comprende los puntos fuertes y mantén tu atención sobre ellos. Acepta que eres diferente, y te aprecias a ti mismo como eres. Invierte más tiempo en mejorar tu apariencia física. Se hace una gran diferencia, ya que impulsa el nivel de confianza en ti mismo. Cuando te miras al espejo y te sientes bien contigo mismo, puedes acercarte a una persona, conocida o desconocida, con más confianza.

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Prácticas Comunicativas

Los que son tímidos les resulta muy difícil comunicarse con los demás, pero las habilidades de conversación se puede mejorar con un poco de práctica. Hay un viejo refrán que dice “La práctica hace al maestro”. Para empezar, ponte de pie delante de un espejo, piensa en un tema de tu elección y habla contigo mismo. Puede sonar muy tonto, pero funciona. A continuación, pide la ayuda de un buen amigo que te puede ayudar en este sentido. Ambos pueden dramatizar para sentirse cómodos durante la conversación.

Despues, sal, conoce a extraños y charla con ellos. Inicialmente, acercarte a la gente en algunos lugares tranquilos como, tiendas de libros o cafeterías. Esto se debe a que esas personas son más accesibles en comparación con una persona que está en una fiesta ruidosa. La próxima vez, cuando vayas a una fiesta, observa de cerca a las personas que hacen amigos con facilidad. Te ayudará a comenzar una conversación con la gente en lugares concurridos. Una interacción uno a uno es más fácil que hablar en un grupo. Una vez que la conversación este en marcha, te darás cuenta que tu nerviosismo se ha ido. A medida que conoces más gente, serás capaz de identificar el tipo de gente con la que te sientes más cómodo.


Aprende a Relajarte

Cuando las personas tímidas tratan de socializar y entablar una conversación con los demás, se sienten ansiosas de hacerlo. No son capaces de saber que decir. Tienen un miedo oculto de decir algo realmente estúpido y sentirse humillados. Una forma sencilla de superar este miedo al rechazo es preparar la mente para las peores consecuencias posibles. Si eres ignorado por alguien, no lo tomes como algo personal. Sigue adelante y encuentra gente más interesante alrededor.

La ansiedad y el miedo son emociones que son difíciles de eliminar. Aprende técnicas de relajación para librarte de la incomodidad. Cierra los ojos y centra toda la atención en la respiración. Manten el ritmo de la respiración lento y después de algún tiempo, descubrirás que el miedo mental se ha ido. Practicar yoga y meditación también puede ayudar a desarrollar un mejor control sobre las emociones negativas. Otros ejercicios como caminar y trotar también ayuda a liberar la tensión y refrescar la mente.

Debes dejar de ser tímido para conocer gente e iniciar una conversación. Es esencial para alcanzar tus metas personales y prosperar en la vida. También puede ayudarte a sacar el talento oculto que se encuentra dentro de ti.

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